Archivio Tag: trazioni alla sbarra

Le classiche trazioni alla sbarra sono un ottimo esercizio per sviluppare la zona superiore del corpo, in modo particolare i muscoli dei gran dorsali, riuscendo ad esaltare la forma a “V” del tronco. L’esercizio risulta però di difficoltà elevata in quanto si deve sollevare il peso del proprio corpo per più volte. Se al momento non siete in grado di …

Leggi Tutto »