Archivio Tag: scheda di allenamento; Mike Mentzer; Heavy Duty; Ronnie Coleman

Una delle domande più frequenti che viene fatta ad un personal trainer è: “mi fai la scheda di allenamento?”. Ci sono persone che credono che la scheda di allenamento sia una Bibbia o un Vangelo o un’altra forma di Testo Sacro capace di trasformare il loro corpo semplicemente per presa visione. Queste persone attribuiscono dunque alla scheda di allenamento straordinari …

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