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Squat: 10 errori comuni

Daniele Bertaggia - Squat

Pensare di riuscire a sviluppare un buon fisico senza passare per un esercizio base come lo squat potrebbe allontanarvi dai vostri obbiettivi. Lo squat è assolutamente fondamentale per costruire non solo gambe massicce o toniche, ma permette di migliorare l’intera muscolatura del corpo. Il problema, che non è da poco, sta nel riuscire ad eseguire lo squat correttamente. Sorrido spesso …

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