Archivio Tag: cortisolo

Cos’è il Tabata? Tabata è un protocollo di allenamento che prevede l’esecuzione di 8 esercizi ad alta intensità da svolgere a circuito alternando 20 secondi di lavoro a 10 secondi di riposo, per un totale di 4 minuti. Il Tabata prende il nome dal Dr. Izumi Tabata che nel 1996, assieme al suo team, ha svolto uno studio presso il …

Acetil Carnitina con Acetil Cisteina, l’evoluzione della Carnitina marchiata PowerHouse Nutrition. L’aggiunta del gruppo acetilico alla molecola di carnitina ne migliora la biodisponibilità, permettendone il passaggio a livello della membrana cellulare e facendo sì che i grassi vengano usati a scopo energetico, favorendo la sua funzione di trasporto degli acidi grassi nel mitocondrio, dove possono essere bruciati per produrre energia. …