Archivio Tag: serie giganti

La Bibbia del culturista non dovrebbe essere solo un testo, ma il testo per chi vede nella palestra il suo luogo di culto. E come ogni luogo di culto ha le sue preghiere e i suoi riti, nel nostro caso dobbiamo imparare la terminologia di base e le tecniche di intensità. Vediamo dunque quali sono i primi precetti che un …

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