Archivio Tag: Natural Peaking

La spesa è sicuramente il primo scoglio che bisogna affrontare prima di intraprendere un qualsiasi programma, sia esso di dimagrimento e tonificazione piuttosto che aumento della massa muscolare. Supponiamo dunque che il vostro consulente nutrizionale vi abbia già fornito un programma alimentare e per semplicità supponiamo sempre che una giornata tipo del vostro menù sia strutturata come segue:

Prima di capire come ho fatto a perdere 10 Kg di grasso col Natural Peaking è importante capire come ho fatto ad accumularli. Capita che persino quando si è un personal trainer si possa andare fuori forma. Capita che paradossalmente se si vuole allenare gli altri non si ha più tempo per sè stessi… e capita che se non si …

Penso che la mia forma fisica migliore io l’abbia raggiunta attorno ai 25 anni, o meglio lo pensavo fino a quando ho dovuto ricredermi grazie al Natural Peaking. A 25 anni  sembra tutto più facile, il metabolismo è velocissimo e ci si può permettere di mangiare cibi e quantità ben diverse da quelle che si riuscirà ad assumere negli anni …