Archivio Tag: fitness

La sedentarietà è una condizione caratterizzata da poco o nessun movimento fisico. Secondo i dati Istat relativi al 2008, in Italia nella popolazione dai 3 anni in su il 40,2% degli intervistati dichiara di non praticare né attività sportiva né attività fisica nel tempo libero; la sedentarietà è più frequente tra le donne (45%) che tra gli uomini (35,3%). E …

L’ENDURANCE BAR E’ una barretta energetica di nuova concezione che i nostri laboratori hanno creato per chi pratica attività fisica di durata lungo intermedia. La caratterizzano la comodità la facile digeribilità e il particolare mix che consente di dare energia all’organismo senza creare squilibri. Contiene; CARBOIDRATI SEMPLICI, COMPLESSI (rice crispies) e MCT (trigliceridi a catena media) Per avere enegia costante …

Prima di fornire un decalogo del fitness bisogna chiarire che cos’è il fitness e chi sono le persone che lo praticano. Chi pratica fitness e va in palestra spesso viene solo considerato come un soggetto che dedica molta attenzione al proprio corpo per un fine estetico. Difficilmente passa il messaggio che uno si possa allenare soprattutto per stare in salute. …