Archivio Tag: bilancia impedenziometrica

La valutazione iniziale rappresenta il momento più importante per il lavoro di un personal trainer. La valutazione iniziale è fondamentale per definire gli obbiettivi del cliente, valutare il suo stato iniziale di forma, analizzare i suoi precedenti sportivi ed il suo stile di vita, accertarsi della presenza o non di eventuali problematiche,  capire quali saranno le migliori strategie da adottare per …

Conosci la tua età metabolica? O meglio sai che differenza esiste tra età metabolica ed età anagrafica? Iniziamo dall’età anagrafica: la tua età anagrafica corrisponde all’età cronologica, ovvero è la tua età in anni, secondo il calendario. L’età metabolica è invece un parametro utilizzato per valutare lo stato di forma dell’organismo che dipende dal metabolismo e dai processi chimici generali del …